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早晨时段：晨起至早餐前5：30——6:30
上午时段：早餐后2小时至午餐前9:00——10:30
下午时段：午餐后2小时至晚餐前14:00——17:00
晚间时段：晚餐后2小时至睡前19:00——21:00
7分钟运动app是一款为喜欢健身的朋友开发的健身软件，拥有专业的健身知识，可以设定计划，科学健身，还有真人教学！
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