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App的功能和福利:

进度照对比：让用户在个人训练计划开始和完成的时候在应用中记录下两个时期的照片并进行对比。

健身计划自定器：由你自己来选择锻炼持续的时间，你要训练的身体部位。

健身房锻炼助理：在健身房锻炼前的5分钟热身和锻炼后的9分钟拉伸

体能测试后为你定制的计划：根据你的健身水平而设计的为期12周的自重训练计划。

180多个高清锻炼视频:每项练习都配有文字解说，一步步地指导你如何正确和安全地做每个动作，正如健身房中为你配备的私教。

健康与营养指南：每周健康营养和生活方式的小贴士，三分练，七分吃。

独立锻炼：额外的锻炼，你可以在任何时候做。

最大的运动社区支持:Runtastic社区是由全世界一亿多志同道合的健身达人组成的，无论你的目标是什么，我们都与你同在。

用你的平板电脑来开始锻炼:在你的智能手机和平板电脑上使用ResultsApp

身材转型：成果有保证。

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