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类型： 办公效率 版本： V8.7
大小： 1,382.6 时间： 2025-11-17
云麦运动app是一款非常不错的运动健身软件，可以学习到许多专业的运动健身知识，帮助你提高身体素质！
您的专业私人健身教练，为用户提供实时记录，全体记录各项运动数据，并支持量身定制健身计划！
1、早餐必须要吃
2、在等车或是在车里不要坐着
3、尽量少乘电梯
4、午餐休息时间多散步
5、工作间隙做下蹲运动
6、吃过晚饭以后,进行20-30分钟的散步
-实时捕捉动作，精确计算运动消耗
佩戴「YUNMAIWatch」进行课程训练，「YUNMAIWatch」将会实时捕捉您的动作、心率、动作组数。课程结束后根据动作完成数、心率区间、强度进行精确计算本次课程卡路里消耗。让你每次运动后不再模糊
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专业教练全程语音指导训练，包括：呼吸节奏、动作关键点、训练节奏。让你可以全身心投入到运动中，尽情挥洒汗水吧！
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训练计划根据人群、阶段、年龄段、健身目标等数据进行科学的组合编排，且更适合上班族及无器械等人群
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抛弃手机，仅佩戴「YUNMAIWatch」即可精准记录室外跑步/骑行路线轨迹，全程精确监测心率变化，运动结束后提供运动消耗及建议
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